"Ăn cá thường xuyên có giúp bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch không?". Đây là câu hỏi được nhiều người trung niên và cao tuổi quan tâm.
Một bài viết đăng trên CQTV Health Life (Trung Quốc) kể câu chuyện về một người đàn ông 62 tuổi tên Trương. Sau khi nghỉ hưu, ông đặc biệt chú trọng việc chăm sóc sức khỏe. Nghe bạn bè nói rằng ăn cá tốt cho mạch máu, ông gần như ngày nào cũng ăn, từ cá kho, cá chiên đến cá muối.
