Theo WHO năm 2023, khoảng 16% người trong độ tuổi lao động sống với rối loạn tâm thần và tiêu tốn 1.000 tỷ USD thiệt hại năng suất.
ThS.BSCKII Vũ Ngọc Uýnh, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, cho biết stress nghề nghiệp thông thường có thể hồi phục nhưng căng thẳng kéo dài do quá tải rất nguy hiểm.
Các dấu hiệu cảnh báo bao gồm kiệt sức cảm xúc, mất ngủ kéo dài, khó điều chỉnh cảm xúc và sợ hãi trước giờ làm.
Các biện pháp như thiền hay thể thao chỉ xử lý phần ngọn nếu nguồn gây căng thẳng như thiếu nhân sự hay quản lý độc đoán không được thay đổi.
WHO khuyến nghị doanh nghiệp cần điều chỉnh giờ làm hợp lý, bố trí thời gian điều trị và phối hợp bảo mật thông tin sức khỏe cho người lao động.
Minh làm văn phòng nhiều năm, ít nghỉ, thường nhận thêm việc và cố hoàn thành đúng tiến độ.
Sau tái cơ cấu, nhóm thiếu người nhưng việc không giảm; nhiệm vụ thay đổi, trách nhiệm tăng, quyền quyết định ít. Minh sợ họp vì lo bị chỉ trích khi trễ chỉ tiêu.
