Trong lối sống hiện đại, bỏ bữa sáng dường như là một thói quen không mấy xa lạ. Mọi người có thể bỏ bữa sáng với nhiều lý do khác nhau như không có thời gian, không cảm thấy đói ngay sau khi thức dậy, hoặc thậm chí là một phần của chế độ ăn kiêng giảm cân hay nhịn ăn gián đoạn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc bỏ bữa sáng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt là làm tăng huyết áp.
Những người bỏ bữa sáng có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn so với những người ăn sáng đầy đủ (Ảnh: Getty).
