Sức khỏe

Đứng dậy sau 30 phút ngồi, cơ thể nhận lợi ích bất ngờ

Nghiên cứu mới cho thấy ngồi liên tục từ 30 phút trở lên có liên quan đến nguy cơ mắc và tử vong do ung thư cao hơn. Đáng chú ý, thường xuyên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ có thể giúp giảm nguy cơ này.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa PLOS Medicine đã phân tích dữ liệu của hơn 91.000 người tham gia, có độ tuổi trung bình 56 và không có tiền sử ung thư, từ Ngân hàng Sinh học Anh (UK Biobank).

Các nhà khoa học tại Đại học Glasgow (Anh) sử dụng dữ liệu từ thiết bị theo dõi hoạt động thể chất của những người tham gia và theo dõi tình trạng sức khỏe trong khoảng 12 năm.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/dung-day-sau-30-phut-ngoi-co-the-nhan-loi-ich-bat-ngo-185260911165227194.htm

Các tin khác

64 tuổi vẫn ra huyết, phát hiện 2 khối u lớn

64 tuổi vẫn ra huyết, phát hiện 2 khối u lớn

Sau nhiều năm mãn kinh, người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ ra huyết kéo dài kèm mệt mỏi, suy nhược. Khi đi khám, bà được phát hiện đa u xơ tử cung và một khối u buồng trứng trái kích thước lên đến 15 x 15 cm.
Bộ Y tế đề xuất chuẩn hóa đào tạo bác sĩ chuyên khoa

Bộ Y tế đề xuất chuẩn hóa đào tạo bác sĩ chuyên khoa

Lãnh đạo Cục Khoa học công nghệ và đào tạo - Bộ Y tế cho biết dự thảo thông tư đề xuất quy định: Tất cả các trường đào tạo bác sĩ chuyên khoa đều theo một khung chương trình đào tạo do Bộ Y tế thẩm định, thống nhất. Thời gian đào tạo chuyên khoa đều là 3 năm.