Tết đến, nhà nào cũng bày mâm bánh mứt, các loại hạt từ hạt dưa, hạt hướng dương, hạt bí, hạt dẻ cười... để nhâm nhi đãi khách. Hạt vốn là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu ăn vừa phải và chọn đúng loại. Thế nhưng, bạn cần phải biết rằng chọn sai hạt không chỉ mất mặt với khách mà còn âm thầm “nuốt” bệnh vào người.
Dù túi tiền rủng rỉnh hay eo hẹp, khi sắm Tết bạn nên tránh 4 loại hạt sau:
