Sức khỏe

Cụ bà 97 tuổi ở một mình nói thẳng: Sau 70 tuổi, bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ không phải đi bộ mà là 6 động tác này

Theo Sohu, ở tuổi 97, bà Hoàng sống một mình trong căn nhà cổ giữa phố cổ Tô Châu,Trung Quốc. Không con cháu bên cạnh, bà vẫn tự đi chợ, nấu ăn, giặt giũ, sinh hoạt linh hoạt như người trẻ. 

Thế nhưng, ít ai biết rằng 10 năm trước, cụ bà này từng trải qua quãng thời gian yếu ớt và mệt mỏi đến mức sợ phải bước ra khỏi nhà. Khi đó, bà thường xuyên chóng mặt, khó thở, chân tay run rẩy. Dù con cái khuyên “phải đi bộ nhiều hơn cho khỏe”, nhưng càng cố vận động, bà Hoàng lại càng kiệt sức.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/cu-ba-97-tuoi-o-mot-minh-noi-thang-sau-70-tuoi-bai-tap-tot-nhat-de-keo-dai-tuoi-tho-khong-phai-di-bo-ma-la-6-dong-tac-nay-176251114083904778.chn

Các tin khác

4 lưu ý khi ăn sáng bằng bún, phở

4 lưu ý khi ăn sáng bằng bún, phở

Bún, phở là những món ăn quen thuộc trong bữa sáng của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và tác hại tiềm ẩn nếu không dùng đúng cách hai món này.
Bôi nước chanh, tỏi, muối sau khi bị mèo cắn có giúp ngừa dại?

Bôi nước chanh, tỏi, muối sau khi bị mèo cắn có giúp ngừa dại?

Nhiều người khi bị mèo cắn vẫn chọn cách 'chữa mẹo' bằng nước chanh, tỏi với hy vọng sát trùng vết thương nhanh chóng. Thế nhưng, theo các bác sĩ, những cách tưởng vô hại ấy lại có thể khiến bỏ lỡ 'thời gian vàng' phòng bệnh dại.
Mỡ máu cao: Chọn gạo lứt hay yến mạch tốt hơn

Mỡ máu cao: Chọn gạo lứt hay yến mạch tốt hơn

Khi bị mỡ máu cao, bác sĩ thường khuyên nên ưu tiên ăn ngũ cốc nguyên hạt để giảm cholesterol trong máu. Yến mạch và gạo lứt nằm trong số các loại ngũ cốc tốt nhất cho sức khỏe.
Bệnh viện K có kế hoạch mua thuốc điều trị ung thư của Nga

Bệnh viện K có kế hoạch mua thuốc điều trị ung thư của Nga

Bệnh viện K đang có kế hoạch triển khai mua sắm thuốc điều trị ung thư Pembroria do Nga sản xuất, sử dụng cho bệnh nhân. Thuốc khoảng 18 triệu đồng/lọ, giá chưa đến 1/3 so với thuốc phát minh, nhưng không phải người bệnh ung thư nào cũng có chỉ định dùng.