Dinh dưỡng

Cơ thể thiếu hụt vitamin gì nếu bạn thường xuyên thèm nhai đá?

Cơn thèm ăn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân về thể chất, tâm lý và cảm xúc. Trong vài trường hợp, đây là ham muốn nhất thời với một món cụ thể, nhưng cũng có thể là tín hiệu cảnh báo về một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một trong số những cơn thèm điển hình là thèm ăn đá.

Theo các chuyên gia, việc muốn nhai đá trong những ngày nóng bức là điều bình thường và phổ biến. Tuy nhiên, nếu cảm giác này kéo dài, không xuất phát từ nhu cầu giải nhiệt hay khát nước, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu sắt.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/co-the-thieu-hut-vitamin-gi-neu-ban-thuong-xuyen-them-nhai-da-c62a1690266.html

Các tin khác

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu quả trứng?

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu quả trứng?

Nhiều người vẫn băn khoăn về việc nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày để vừa tận dụng được giá trị dinh dưỡng, vừa tránh những tác động không mong muốn.