Cơ thể mình vốn đã có cơ chế thải độc tự nhiên. Gan, thận, phổi và ruột đã làm nhiệm vụ loại bỏ chất thải mỗi ngày. Với người khỏe mạnh, không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy cho thấy thụt đại tràng giúp "thải độc" hay giảm cân bền vững. Nhiều người cho rằng thụt rửa đại tràng có thể làm giảm đầy bụng, nhẹ người hơn, dễ đi ngoài hơn. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu do ruột được làm rỗng tạm thời, không phải "độc tố" được loại bỏ.
Tự ý thụt tháo tại nhà có thể gây mất nước, rối loạn điện giải (đặc biệt nguy hiểm với người có bệnh tim mạch, thận). Nhiều người bị tổn thương niêm mạc ruột, nhiễm trùng, thậm chí lệ thuộc do ruột giảm phản xạ đi tiêu tự nhiên, làm nặng thêm bệnh trĩ, viêm đại tràng
