Dinh dưỡng

Cô gái "đốt" 22 kg mỡ nhờ nhảy aerobic

Cô liên tục hướng dẫn các học viên siết cơ bụng và giữ thẳng lưng. Khó có thể nhận ra huấn luyện viên vóc dáng thon gọn này từng trải qua một giai đoạn khủng hoảng tâm lý nặng nề vì béo phì.

Sau khi sinh con đầu lòng, cân nặng của Thúy chạm mốc 80 kg. Với chiều cao 1,62m, cô tự miêu tả bản thân khi đó "như quả bóng biết đi". Thể trạng thay đổi khiến khuôn mặt vỡ nét, làm cô trông già đi nhiều tuổi. Cú sốc ngoại hình đẩy người mẹ trẻ vào trạng thái trầm cảm. Người phụ nữ e ngại ánh mắt của người lạ, khép kín bản thân và lảng tránh những người xung quanh.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/co-gai-dot-22-kg-mo-nho-nhay-aerobic-5061770.html

Các tin khác

Có nên gộp bữa sáng với trưa?

Có nên gộp bữa sáng với trưa?

Tôi thường xuyên không ăn sáng và thấy sức khỏe vẫn ổn nhưng vợ luôn ép ăn, nói không ăn thì không có sức, tụt huyết áp, tiểu đường, tôi nên làm thế nào?(Hoàng, 28 tuổi, Hà Nội).
Bàn tay xuất hiện dấu hiệu này, coi chừng cơ thể đang kêu cứu lại ít được chú ý

Bàn tay xuất hiện dấu hiệu này, coi chừng cơ thể đang kêu cứu lại ít được chú ý

Những thay đổi bất thường về màu sắc, hình dáng hay cảm giác ở lòng bàn tay và ngón tay thường có thể là tín hiệu sớm của các bệnh lý nguy hiểm. Việc nhận biết sớm 5 dấu hiệu trên bàn tay dưới đây sẽ giúp bạn chủ động thăm khám và điều trị kịp thời trước khi bệnh tiến triển nặng.
Cặp song sinh chào đời cách nhau 13 tuần

Cặp song sinh chào đời cách nhau 13 tuần

Sản phụ 32 tuổi, mang song thai, một bé chào đời tuần 26, bé thứ hai giữ thêm 13 tuần, cả hai bé đều đã ổn định, bác sĩ đánh giá "chưa từng ghi nhận trước đây".
Viêm giác mạc do biến chứng zona

Viêm giác mạc do biến chứng zona

Bà Oanh, 69 tuổi, mi mắt trái không khép được, đỏ, xốn, kèm chảy nước mắt sống, bác sĩ chẩn đoán viêm giác mạc chấm nông do biến chứng bệnh zona.
"Giờ vàng" cho chuyện chăn gối theo độ tuổi

"Giờ vàng" cho chuyện chăn gối theo độ tuổi

Từ buổi sáng ở tuổi 20 đến những khoảnh khắc linh hoạt trong ngày ở ngoài 30, 'giờ vàng' cho chuyện chăn gối thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời và sự biến động hormone.
Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

Mọi người nói ăn bánh ngọt, đồ ngọt chỉ gây béo phì, thừa cân, thậm chí suy thận, hỏng thận, điều này có đúng không? (Linh, 28 tuổi, Hà Nội).
Ăn xà lách thế nào để giảm cân?

Ăn xà lách thế nào để giảm cân?

Lượng chất xơ và nước cao trong rau xà lách cùng các chất chống oxy hóa đa dạng có tác dụng tăng cường trao đổi chất, duy trì cân nặng ổn định.
Thức khuya - thói quen âm thầm hại gan

Thức khuya - thói quen âm thầm hại gan

Thức khuya khiến gan không được nghỉ ngơi, tái tạo đúng cách, dễ stress oxy hóa, thúc đẩy phát triển bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan.