Chủ đề

tim mạch

535 bài 90 ngày

7 ngày qua

Chủ đề sức khỏe tim mạch được quan tâm qua nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, chuyên gia khuyến cáo bổ sung hợp lý các loại thực phẩm giàu kali và chất xơ để bảo vệ hệ tuần hoàn.

  • Ngày 3/11, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết người trưởng thành cần bổ sung từ 2.600 đến 3.500 mg kali mỗi ngày tùy giới tính để hỗ trợ cân bằng natri và bảo vệ tim mạch.

  • Các thực phẩm quen thuộc như cam, táo và rau cải cúc được ghi nhận mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng nếu sử dụng có chừng mực.

  • Hội chứng lão nhi Hutchinson–Gilford được cảnh báo là bệnh di truyền cực hiếm khiến trẻ lão hóa sớm kèm theo nguy cơ tổn thương tim mạch nghiêm trọng.

Khác 106Sản phẩm 63Chính sách 29Vĩ mô 1Dự báo 1

Dòng thời gian tin tức

  1. Thanh Niên Khác

    Cholesterol cao: Nên ăn sáng lúc nào và ăn gì?

    Bữa sáng giàu chất xơ và duy trì giờ ăn ổn định đóng vai trò quan trọng đối với người có cholesterol cao để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

  2. Thanh Niên Khác

    Các nhà khoa học tìm ra cách đi bộ tốt vượt trội cho người lớn tuổi

    Nghiên cứu của Đại học Chicago cho thấy đi bộ nhanh giúp cải thiện tình trạng suy yếu thể chất ở người lớn tuổi vượt trội so với tốc độ bình thường.

  3. CafeF Khác

    WHO chỉ rõ: Một thói quen đơn giản mỗi ngày giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ

    Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các cơ quan y tế nhấn mạnh hoạt động thể chất đều đặn là giải pháp hiệu quả giúp giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

  4. CafeBiz Chính sách

    Bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa: Chuyên gia chỉ rõ lí do

    Bệnh tim mạch đang ngày càng trẻ hóa và trở thành gánh nặng lớn toàn cầu cũng như tại Việt Nam. Các chuyên gia nhấn mạnh cần chuyển trọng tâm từ điều trị chuyên sâu sang chủ động phòng ngừa và quản lý từ tuyến y tế cơ sở.

  5. Thanh Niên Khác

    Huyết áp cao tập gym: 3 điều cần biết để tránh tăng huyết áp đột ngột

    Người mắc bệnh huyết áp cao vẫn có thể tập gym bình thường nếu tuân thủ các nguyên tắc kiểm tra sức khỏe, khởi động kỹ và tránh nín thở khi nâng tạ.

  6. VietNamNet Khác

    Loại rau gia vị quen thuộc nên ăn thường xuyên, tốt cho tiêu hóa và tim mạch

    Lá hẹ là loại rau gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch.

  7. Thanh Niên Sản phẩm

    Ăn trứng kèm 5 thực phẩm này, tốt cho huyết áp và cholesterol

    Kết hợp trứng với các thực phẩm giàu chất xơ, kali và chất béo không bão hòa như đậu, bánh mì nguyên cám hay quả bơ giúp hỗ trợ tốt cho huyết áp và cholesterol.

  8. Thanh Niên Khác

    Uống thuốc huyết áp buổi sáng hay tối tốt hơn: Nghiên cứu lớn làm rõ

    Một phân tích tổng hợp từ các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn cho thấy việc uống thuốc huyết áp vào buổi sáng hay buổi tối không tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với nguy cơ biến cố tim mạch.

  9. VnExpress Sản phẩm

    7 thói quen bác sĩ tim mạch Mỹ khuyên tuyệt đối tránh sau 19h

    Bác sĩ tim mạch Mỹ Sanjay Bhojraj khuyến cáo tuyệt đối nên tránh 7 thói quen sinh hoạt sau 19h để bảo vệ nhịp sinh học và sức khỏe tim mạch.

  10. CafeBiz Sản phẩm

    9 loại quả "lọc" mỡ máu tốt bậc nhất đang bán đầy chợ Việt, ăn đều sẽ giảm huyết áp, cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Chuyên gia y tế khuyến nghị bổ sung 9 loại quả giàu chất xơ và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống giúp giảm mỡ máu, huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

  11. CafeF Pháp lý

    Khởi tố chủ công ty sản xuất cho Ngân 98 hơn 100.000 sản phẩm thực phẩm giảm cân chứa chất cấm có nguy cơ gây tai biến tim mạch, đột quỵ, ung thư

    Công an TP.HCM khởi tố Đặng Thiên Hương và đồng phạm vì sản xuất hơn 100.000 sản phẩm giảm cân chứa chất cấm độc hại cho Ngân 98.

  12. Thanh Niên Khác

    Trà hay cà phê tốt hơn cho tim mạch?

    Trà và cà phê đều mang lại lợi ích cho tim mạch nhưng tác động phụ thuộc vào hàm lượng caffeine và sức khỏe cá nhân.

  13. VietNamNet Sản phẩm

    Quả nho rất tốt cho tim mạch nhưng 2 nhóm người cần hạn chế ăn

    Quả nho mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho tim mạch, não bộ và chuyển hóa nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhưng bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế.

  14. CafeF Sản phẩm

    "Siêu thực phẩm" tự nhiên giúp ổn định huyết áp và bảo vệ hệ tim mạch

    Quả lựu được các chuyên gia đánh giá là siêu thực phẩm nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và kali cao, hỗ trợ hiệu quả cho hệ tim mạch và huyết áp.

  15. CafeF Khác

    Bài kiểm tra cầu thang tiết lộ thể lực thực sự của bạn: Chỉ mất 1 phút, kết quả có ngay!

    Chuyên gia tim mạch khuyến nghị bài kiểm tra đi cầu thang trong 1 phút kết hợp kiểm tra nhịp tim hồi phục nhằm đánh giá thể lực tim mạch thực tế.

  16. Thanh Niên Khác

    Đi bộ thế nào giúp giảm nguy cơ tiểu đường?

    Nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục cường độ cao hoặc đi bộ từ 40 phút mỗi ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường loại 2, đặc biệt ở người trung niên.

  17. VietNamNet Khác

    Bệnh tim mạch đe dọa người từ 30 tuổi, tiến sĩ lưu ý 5 việc làm ngay hôm nay

    YouTuber Khoa Pug chia sẻ về cuộc sống cá nhân, khẳng định làm YouTube là nghề chính và phủ nhận tin đồn sở hữu khối tài sản đại gia.

  18. Thanh Niên Sản phẩm

    Sau tuổi 50, càng ngồi lâu càng hại sức khỏe: Mỗi ngày nên vận động thế nào?

    Tình trạng ngồi nhiều và ít vận động sau tuổi 50 làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường cũng như tử vong sớm theo các nghiên cứu y khoa.

  19. Thanh Niên Sản phẩm

    Mỡ heo có thực sự làm tăng cholesterol xấu?

    Mỡ heo chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và đa đáng kể chứ không hoàn toàn độc hại, tuy nhiên việc lạm dụng vẫn có thể làm tăng cholesterol xấu và nguy cơ tim mạch.

  20. CafeF Sản phẩm

    Lời khuyên cho những người hay uống nước ép lựu

    Nước ép lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin nhưng cũng có lượng đường cao và không có chất xơ, đòi hỏi một số nhóm người cần thận trọng khi sử dụng.