Sức khỏe

Chanh dây và chanh ta: loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Khi nói đến trái cây có lợi cho sức khỏe, chúng ta thường nghĩ ngay đến cam, táo hay chuối. Tuy nhiên, trong số các loại trái cây nhiệt đới, chanh dây và chanh ta cũng giàu dưỡng chất và có lợi nhiều mặt cho sức khỏe.

Chanh dây và chanh ta đều cung cấp vitamin, chất chống ô xy hóa và chất xơ. Thế nhưng, chúng vẫn có sự khác biệt về thành phần hóa học và tác dụng sinh học, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Chanh dây thích hợp cho những người muốn kiểm soát đường huyết và cải thiện tiêu hóa

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/chanh-day-va-chanh-ta-loai-nao-tot-hon-cho-suc-khoe-185251004000059681.htm

Các tin khác

Bác sĩ: Uống nhiều nước "ginger shot" có tốt không?

Bác sĩ: Uống nhiều nước "ginger shot" có tốt không?

Vài năm gần đây, xu hướng uống 'ginger shot' - một loại nước ép gừng pha với nước cốt chanh, hoặc với các loại nước ép khác, đang được ưa chuộng và quảng bá rộng qua mạng xã hội. Vậy thức uống này có tốt cho sức khỏe không?
4 triệu chứng ban đêm tiết lộ thận yếu, chớ bỏ qua!

4 triệu chứng ban đêm tiết lộ thận yếu, chớ bỏ qua!

Ban đêm rất quan trọng để phát hiện những vấn đề về thận khi các chức năng cơ thể thay đổi, bộc lộ những vấn đề không dễ nhận thấy vào ban ngày. Bỏ qua các triệu chứng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Nước ép gừng cốt chanh có tốt không?

Nước ép gừng cốt chanh có tốt không?

Nước ép gừng và chanh tươi được nhiều người yêu thích. Đồ uống này có thể giúp thanh lọc cơ thể nhưng vẫn có tác hại nếu sử dụng sai cách.