Sức khỏe

Cảnh báo cơ thể "đói" nước do chỉ uống khi khát

Cứ 10 người thì có 5 người bị 'đói' nước, đặc biệt trong nhóm người cao tuổi. Quên uống nước, chỉ uống khi thấy khát có thể khiến quá trình 'vận hành' của cơ thể bị ảnh hưởng, là nguy cơ suy thận cấp nếu lao động nặng.

"Trước đây chúng ta chú trọng về "đói" dinh dưỡng, thiếu hụt vi chất, thì vấn đề hiện cần lưu ý đó là "đói" nước", PGS-TS, bác sĩ Nguyên Văn Chi, chuyên gia đầu ngành về hồi sức cấp cứu, Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai, lưu ý.

Nên uống đủ nước, không chờ khi cơ thể "cảnh báo" khát mới uống

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/canh-bao-co-the-doi-nuoc-do-chi-uong-khi-khat-185260713120143093.htm

Các tin khác

Nunest ra mắt bộ sản phẩm nước yến sào cao cấp

Nunest ra mắt bộ sản phẩm nước yến sào cao cấp

Nunest ra mắt bộ sản phẩm gồm nước yến sào cao cấp Nunest, nước yến sào cao cấp Nunest Linh Chi và nước yến sào cao cấp Nunest Cerna 185ml, mang đến giải pháp dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe hiện đại.
3 nhóm người không nên ăn quả đào

3 nhóm người không nên ăn quả đào

Quả đào là loại trái cây mùa hè giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn nhiều đào có thể ảnh hưởng đến đường huyết.
3 nhóm người không nên ăn quá nhiều cá biển

3 nhóm người không nên ăn quá nhiều cá biển

Cá biển tốt cho sức khỏe nhờ giàu a xít béo omega 3, vitamin D, i ốt và nhiều khoáng chất khác. Tuy nhiên, ở một số người, ăn quá nhiều cá biển có thể làm tăng nguy cơ sức khỏe, khiến một số bệnh khó kiểm soát hơn.