Sức khỏe

Cái giá âm thầm từ thói quen mỗi tối hầu như ai cũng làm

Sau một ngày dài quay cuồng với công việc, học hành và đủ thứ bận rộn, buổi tối dường như là khoảng thời gian duy nhất trong ngày mỗi người được thật sự nghỉ ngơi. 

Đèn tắt, không gian yên tĩnh, chiếc điện thoại hay máy tính bảng trở thành công cụ giải trí quen thuộc để lướt mạng xã hội, xem video, đọc tin tức hoặc trò chuyện với bạn bè.

Đọc đầy đủ tại dantri.com.vn →

Nguồn: https://dantri.com.vn/suc-khoe/cai-gia-am-tham-tu-thoi-quen-moi-toi-hau-nhu-ai-cung-lam-20250924114705690.htm

Các tin khác

Mối nguy hại "nhựa một lần" ngay trên bàn ăn

Mối nguy hại "nhựa một lần" ngay trên bàn ăn

Từ hộp cơm, ly trà sữa đến túi nilon – thói quen dùng nhựa 1 lần tưởng vô hại lại khiến vi nhựa, hóa chất độc ngấm vào thực phẩm, có thể gây ung thư và vô sinh.
Caffeine và đau đầu: Con dao 2 lưỡi

Caffeine và đau đầu: Con dao 2 lưỡi

Caffeine là chất kích thích hệ thần kinh trung ương, thường được biết tới với công dụng ngăn sự mệt mỏi, đau đầu và giúp con người tỉnh táo. Tuy nhiên, với nhiều người, caffeine cũng là tác nhân gây ra cơn đau đầu.
Uống trà gì để cơ thể thon gọn hơn?

Uống trà gì để cơ thể thon gọn hơn?

Các loại trà không phải 'thần dược' giảm cân. Tuy nhiên, nếu kết hợp với chế độ ăn uống và vận động khoa học, chúng hoàn toàn có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa, kiểm soát cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa tích mỡ thừa.