Dinh dưỡng

Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước

Phân tích dữ liệu của hơn 182.000 người trưởng thành được thu thập bởi ngân hàng dữ liệu sinh học BioBank (Anh), nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi Đại học Y khoa phương Nam (Trung Quốc) chỉ ra rằng tiêu thụ 7-8 ly chất lỏng bao gồm nước lọc, trà và cà phê mỗi ngày sẽ giúp gia tăng tuổi thọ.

Kết hợp trà, cà phê và nước lọc với tổng lượng đủ và tỉ lệ cân bằng sẽ đem lại lợi ích lên tuổi thọ, thông qua việc giảm nguy cơ tử vong sớm do nhiều bệnh - Minh họa AI: Thu Anh

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/cach-tang-tuoi-tho-nho-ca-phe-tra-va-nuoc-c62a1702127.html

Các tin khác

Ung thư đầu cổ – hiểm họa từ những thói quen tưởng chừng vô hại

Ung thư đầu cổ – hiểm họa từ những thói quen tưởng chừng vô hại

Ung thư đầu cổ không phải là loại ung thư có tỉ lệ mắc cao nhất, nhưng lại đặc biệt nguy hiểm vì âm thầm “cướp đi” khả năng ăn, nói, nuốt, thở – những chức năng sống còn quyết định chất lượng cuộc sống. Điều đáng lo ngại, phần lớn nguyên nhân lại xuất phát từ chính những thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày. Để tìm hiểu rõ hơn, phóng viên đã có cuộc trao đổi với BSCKII Đinh Thị Hải Duyên – Bệnh viện Ung bướu Hà Nội.