Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, thường kèm phản ứng viêm và giảm lượng dịch khớp. Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết bình thường, sụn khớp trơn láng giúp các đầu xương vận động êm ái. Theo thời gian và dưới tác động của nhiều yếu tố, lớp sụn này dần bị bào mòn, trở nên xù xì và mỏng đi. Đồng thời, xương dưới sụn cũng thay đổi cấu trúc, bị xơ hóa, giảm mật độ khoáng và độ bền chắc, thậm chí xuất hiện các vết nứt nhỏ. Khi vận động, các bề mặt khớp cọ xát vào nhau gây đau và hạn chế cử động.
Bác sĩ Tiến hướng dẫn người lớn tuổi cách giảm tần suất và mức độ các cơn đau khớp thông qua điều chỉnh một số thói quen sinh hoạt hằng ngày.
