Tập gym có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, việc này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn nếu người tập thiếu chú ý đến vệ sinh cá nhân.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm của trang thể thao Stake gần đây cho thấy, móng tay của người tập gym sau một buổi tập có thể chứa lượng vi khuẩn cao gấp nhiều lần so với bệ ngồi bồn cầu.
