Sức khỏe

Phát hiện "thời điểm vàng" để uống cà phê

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn vì vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Tuy nhiên, uống cà phê vào thời điểm nào để tối ưu hóa bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ vẫn là câu hỏi lớn.

Nghiên cứu mới được công bố gần đây trên tạp chí y khoa European Heart Journal đã chỉ ra thời điểm tiêu thụ cà phê tốt nhất cho tim mạch và tuổi thọ.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/phat-hien-thoi-diem-vang-de-uong-ca-phe-185260123233332512.htm

Các tin khác

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu omega-3

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu omega-3

A xít béo omega-3 là thành phần thiết yếu cho màng tế bào, não bộ, mắt và hệ miễn dịch. Cơ thể không tự tổng hợp được omega-3 nên chúng ta phải hấp thụ từ thức ăn hoặc thực phẩm bổ sung.
4 sai lầm khiến đường huyết tăng âm thầm dù không ăn ngọt

4 sai lầm khiến đường huyết tăng âm thầm dù không ăn ngọt

Với người bị tiểu đường, không phải chỉ cần tránh kẹo, bánh ngọt là đủ để giữ đường huyết ổn định. Thực tế không đơn giản như vậy. Có những thói quen hằng ngày sẽ làm tăng đường huyết dù không ăn đồ ngọt trực tiếp.
Nhiều ca mắc giang mai, trẻ sơ sinh cũng bị

Nhiều ca mắc giang mai, trẻ sơ sinh cũng bị

Các bệnh lây qua đường tình dục, đặc biệt là giang mai có xu hướng gia tăng. Nhiều trường hợp trẻ sơ sinh đến viện khám vì ngỡ bệnh da liễu, bố mẹ mới phát hiện mắc bệnh.
Thận yếu uống nước dừa: Lợi hay hại?

Thận yếu uống nước dừa: Lợi hay hại?

Nước dừa là loại thức uống tự nhiên tốt cho sức khỏe nhờ vị ngọt nhẹ, dễ uống và khả năng bù nước nhanh. Tuy nhiên, với người có thận yếu, đặc biệt là suy thận mạn, nước dừa không phải lúc nào cũng thực sự an toàn.
Massage có giúp giải rượu?

Massage có giúp giải rượu?

Xoa bóp bấm huyệt chỉ hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng say rượu nhẹ, không giải rượu hay trị ngộ độc nặng.