Một trong những cuốn sách phổ biến nhất về tuổi thọ là "Ikigai: Bí quyết sống lâu và hạnh phúc của người Nhật", do Héctor García và Francesc Miralles chấp bút.
Ikigai là một khái niệm xuất phát từ văn hóa Nhật Bản. Có thể hiểu là lý do để sống hoặc điều khiến bạn muốn thức dậy mỗi sáng. Ikigai được dịch nôm na là niềm hạnh phúc khi luôn bận rộn và tập trung vào mục đích sống thực sự của một người. Người ta nói rằng việc tìm ra ikigai của bạn sẽ khiến cuộc sống có ý nghĩa hơn.
