Kỹ năng sống

Bài thuốc chữa bệnh từ lá tía tô

Tía tô là loại thảo dược không chỉ phổ biến ở các món ăn mà nhiều công dụng chữa bệnh, dưới đây là các bài thuốc từ lá tía tô bạn có thể tham khảo.

Ý chính

  • Tía tô giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tuần hoàn máu, thanh nhiệt, giải cảm và giảm mệt mỏi.

  • Lá tía tô cải thiện tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu nhờ hàm lượng chất xơ cao.

  • Cung cấp vitamin, khoáng chất, tốt cho tim mạch, trí nhớ và thị lực.

  • Bài thuốc từ tía tô: cháo giải cảm, nước uống, trà, tắm/xông trị bệnh.

  • Dùng tươi hoặc chế biến cùng món ăn như rau sống, gia vị.

Tía tô không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Báo Lao động dẫn nguồn Sina chỉ ra những tác dụng của lá tía tô như sau:

Uống nước ngâm lá tía tô là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng cường hoạt động của khí và huyết trong cơ thể. Tía tô giúp cải thiện chu trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình bài tiết các chất độc hại và rác thải ra khỏi cơ thể. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ giảm mệt mỏi và cải thiện sức đề kháng.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-la-tia-to-ar935726.html

Các tin khác

Những người nên hạn chế ăn dưa hấu

Những người nên hạn chế ăn dưa hấu

Dưa hấu là loại quả ngon, tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn dưa hấu.
10 cấm kỵ khi dùng đũa

10 cấm kỵ khi dùng đũa

Trên mâm cơm của người Việt có một số quy tắc ứng xử liên quan đến đôi đũa nhưng không phải người trẻ nào cũng biết.