Dinh dưỡng

Bác sĩ nêu lý do chạy bộ khiến bạn già nhanh hơn

"Chạy bộ mang lại cảm giác tuyệt vời, tạo hưng phấn, điều đó rất tốt", bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở New York nói trong video trên TikTok, hiện thu hút hơn 12 triệu lượt xem. "Nhưng rồi đầu gối, mắt cá, hông xuống cấp, làn da nhăn nhúm và gương mặt cũng chảy xệ theo".

Theo bác sĩ, việc chạy liên tục còn khiến bạn nhanh chóng bị lùn đi vì tác động dồn dập lên cơ thể. "Đó là cái giá khá đắt", ông nói. "Bạn đã bao giờ thấy một người chạy đường dài, chạy lâu năm mà không có gương mặt hốc hác, già nua chưa?".

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/bac-si-neu-ly-do-chay-bo-khien-ban-gia-nhanh-hon-c62a1701056.html

Các tin khác

7 thói quen âm thầm gây hại thận

7 thói quen âm thầm gây hại thận

Thận không chỉ là cơ quan lọc bỏ độc tố, cân bằng dịch và huyết áp, mà trong y học cổ truyền còn được xem là 'gốc của tinh – khí – thần'. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể làm hao tổn thận khí, khiến thận suy yếu dần theo thời gian.
Người đàn ông nguy kịch từ chiếc răng sâu

Người đàn ông nguy kịch từ chiếc răng sâu

Dù không hề có vết thương ngoài da, chỉ đau răng và loét miệng, một người đàn ông 57 tuổi (ở Phú Thọ) bất ngờ phát bệnh uốn ván. Đây là căn bệnh nguy hiểm, tiến triển nhanh và khó lường.