Mùa World Cup 2026 diễn ra 104 trận đấu với mật độ dày đặc. Nhiều người có thói quen thức khuya liên tục để theo dõi các trận đấu diễn ra vào rạng sáng theo giờ Việt Nam. Thức khuya, ăn uống thất thường sẽ làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể.
BS.CKI Trần Quốc Phong, Trưởng Đơn vị Thận - Tiết niệu, Bệnh viện An Bình TPHCM, cho biết sau mỗi mùa bóng đá lớn, không ít người cơ thể đờ đẫn hơn, ngủ tệ đi, bụng phình ra hơn, chỉ số sức khoẻ thất thường hơn và sinh lý giảm sút.
