Dinh dưỡng

Bác sĩ hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ máu

Bác sĩ Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết ở giai đoạn sớm, mọi người chỉ cần thay đổi lối sống đúng cách có thể giúp các chỉ số mỡ máu cải thiện khá rõ. Trong xét nghiệm lipid máu, hai chỉ số thường được nhắc đến nhiều nhất là LDL-cholesterol và HDL-cholesterol.

LDL-cholesterol thường được gọi là cholesterol xấu. Khi LDL trong máu tăng cao, cholesterol có thể lắng đọng dần vào thành động mạch. Theo thời gian, các mảng lắng đọng này hình thành nên mảng xơ vữa, làm lòng mạch hẹp lại và cản trở dòng máu. Nếu mảng xơ vữa bị nứt hoặc vỡ, nó có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/bac-si-huong-dan-cach-an-de-giam-mo-mau-5052235.html

Các tin khác

Tim to bất thường nguy hiểm không?

Tim to bất thường nguy hiểm không?

Mẹ tôi mắc bệnh tim to, thường xuyên khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt dù uống thuốc đều đặn. Bệnh này có nguy hiểm không, làm thế nào điều trị dứt điểm? (Vũ, Đồng Nai)
Khi nào trẻ ngừng phát triển chiều cao?

Khi nào trẻ ngừng phát triển chiều cao?

Con trai tôi 12 tuổi, cao 135 cm, nặng 32 kg, hơn một năm nay chiều cao tăng chậm. Trẻ ngừng phát triển chiều cao khi nào? Con tôi có đang chậm tăng trưởng không? (Mai Linh, Hà Nội)
Túi ngực vỡ một năm mới biết

Túi ngực vỡ một năm mới biết

Nâng ngực 4 năm, người phụ nữ 30 tuổi phát hiện ngực lệch không đau nên không kiểm tra, một năm sau mới phát hiện túi ngực đã vỡ.
Di chứng thường gặp sau đột quỵ

Di chứng thường gặp sau đột quỵ

Não người bệnh sau đột quỵ bị tổn thương khiến sức cơ yếu, dễ dẫn đến liệt nửa người, suy giảm trí nhớ, khó nuốt, rối loạn ngôn ngữ.
Vì sao người bệnh gan nên kiêng dầu, mỡ?

Vì sao người bệnh gan nên kiêng dầu, mỡ?

Tôi bị gan nhiễm mỡ độ một, được khuyên nên hạn chế các món ăn chiên rán, giàu chất béo. Vì sao người mắc bệnh gan không nên ăn những thực phẩm này? (Thanh Tùng, 38 tuổi)
Lá gan "gục ngã" sau hơn một tuần nhậu liên tục

Lá gan "gục ngã" sau hơn một tuần nhậu liên tục

Nạp liên tục nửa lít rượu mỗi ngày trong hơn một tuần, người đàn ông 47 tuổi đã đẩy lá gan vào tình trạng suy kiệt trầm trọng, buộc bác sĩ phải dùng đến phác đồ rủi ro cao để giành lại sự sống.
Việt Nam có “vị thuốc đại bổ”, dùng thường xuyên nâng tầm sức khỏe ít người biết

Việt Nam có “vị thuốc đại bổ”, dùng thường xuyên nâng tầm sức khỏe ít người biết

Được ví như "nhân sâm của người nghèo", đẳng sâm là vị thuốc quý với giá thành hợp lý nhưng mang lại giá trị sức khỏe đáng kinh ngạc. Với khả năng bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực, đẳng sâm từ lâu đã trở thành thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc bồi bổ cơ thể.