Thận là cơ quan thiết yếu, đóng vai trò sống còn trong việc lọc chất thải ra khỏi cơ thể và điều chỉnh nồng độ các chất dinh dưỡng. Để duy trì sức khỏe của thận, việc tiêu thụ nhiều trái cây là cực kỳ quan trọng. Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ được cấp chứng nhận chuyên khoa, Jen Hernandez, một phân tích dữ liệu từ hơn 98.000 người tham gia nhận thấy rằng việc tăng cường ăn trái cây có liên quan đến việc giảm 6% đến 8% nguy cơ phát triển bệnh thận.
Tuy nhiên, khi nói đến việc bảo vệ thận, không phải tất cả trái cây đều có lợi ích như nhau. Dưới đây là 6 loại quả được các chuyên gia đánh giá cao nhờ những hợp chất và đặc tính riêng.
