Dinh dưỡng

5 cách giảm khô mắt cho dân văn phòng

ThS.BS Lê Thanh Huyền, Trung tâm Mắt công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết nguyên nhân gây khô mắt rất đa dạng gồm giảm tiết nước mắt do tuổi tác hoặc bệnh lý, bốc hơi nước mắt quá mức do ít chớp khi dùng máy tính, không khí quá khô, thường xuyên sử dụng điều hòa.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sử dụng màn hình điện tử trong thời gian dài là một trong các nguyên nhân gây khô mắt. Dân công sở có nguy cơ mắc khô mắt cao hơn khi nhìn màn hình máy tính 6-8 tiếng mỗi ngày. Triệu chứng điển hình gồm cảm giác ngứa rát, cộm như có cát, khó chịu... Nhiều trường hợp tưởng nhẹ nhưng kéo dài có thể ảnh hưởng thị lực, gây tăng nhạy cảm ánh sáng, mỏi mắt mạn tính, làm giảm hiệu quả làm việc.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-cach-giam-kho-mat-cho-dan-van-phong-4991948.html

Các tin khác

Tại sao tái sốt sau khi khỏi cúm A?

Tại sao tái sốt sau khi khỏi cúm A?

Người bệnh đã âm tính với virus cúm A song cơ thể còn yếu có thể tiếp tục nhiễm mầm bệnh khác dẫn tới tái sốt.
Những nhóm người không nên bỏ bữa sáng

Những nhóm người không nên bỏ bữa sáng

Mọi người không nên bỏ bữa sáng, trong đó người bệnh dạ dày, tiểu đường, thai phụ, người già và trẻ em cần ăn đầy đủ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bụi mịn phá vỡ "hàng rào" bảo vệ da

Bụi mịn phá vỡ "hàng rào" bảo vệ da

Bụi mịn nhỏ hơn sợi tóc hàng chục lần, len vào lỗ chân lông làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên da gây kích ứng khiến da lão hóa sớm.
5 dấu hiệu cơ thể bị nhiễm ký sinh trùng

5 dấu hiệu cơ thể bị nhiễm ký sinh trùng

Thèm đồ ngọt bất thường, nghiến răng khi ngủ, ngứa da về đêm, chướng bụng sau ăn và thiếu máu là những dấu hiệu có thể cảnh báo bạn nhiễm ký sinh trùng.
Ai nên hạn chế ăn trứng?

Ai nên hạn chế ăn trứng?

Không phải ai cũng có thể ăn trứng thường xuyên, đúng không và bị bệnh gì thì cần hạn chế ăn trứng? (Hân, 30 tuổi, TP HCM)