Pickleball thường được gắn mác là “môn thể thao nhẹ nhàng”, phù hợp với người lớn tuổi vì sân nhỏ, vợt nhẹ và luật chơi thân thiện. Tuy nhiên, thực tế với những người chơi đều đặn, đặc biệt là các buổi đánh kéo dài 2-3 tiếng vào buổi tối, cảm nhận lại hoàn toàn khác: tim đập nhanh, mồ hôi ra nhiều, chân mỏi rõ rệt.
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và oxy cao áp, ở nhịp độ cao, pickleball hoàn toàn có thể trở thành một buổi cardio ngắt quãng đúng nghĩa.
