Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Hải Tâm, Khoa Ngoại Thần kinh - Cột sống, Bệnh viện đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn cho biết, thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của các cấu trúc trong cột sống như đĩa đệm, khớp liên đốt, dây chằng và xương sống. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào, nhưng thường gặp nhất là vùng cổ và thắt lưng, gây ra các triệu chứng như đau âm ỉ hoặc đau dữ dội vùng, cứng khớp buổi sáng, mỏi cơ, hạn chế vận động.
"Tư thế ngồi cong lưng, cúi đầu lâu khiến cột sống phải chịu áp lực không đều, làm mất cân bằng hệ trục nâng đỡ. Các đốt sống và đĩa đệm liên tục bị quá tải, dẫn đến những tổn thương vi mô lặp đi lặp lại, từ đó thúc đẩy quá trình thoái hóa xảy ra sớm hơn bình thường", bác sĩ Tâm nhấn mạnh.
