Dùng bữa tối quá muộn, nằm ngay sau ăn, uống nước ngọt có thể gây đầy hơi, khó tiêu, trào ngược dạ dày.
Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Bích Hằng, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, cho biết hệ tiêu hóa vào buổi tối hoạt động chậm hơn so với ban ngày. Nếu ăn uống, sinh hoạt không đúng có thể khiến dạ dày và ruột quá tải, gây đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng hoặc đau tức vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, trào ngược hoặc viêm dạ dày.
