Bác sĩ cảnh báo 3 kiểu ăn khiến xương bị giòn, dễ gãy: Bệnh không trừ một ai, người trẻ cũng không được bỏ qua

Phần lớn cho rằng bệnh liên quan đến xương khớp chỉ gặp ở người già hoặc những người làm công việc nặng nhọc. Tuy nhiên theo các chuyên gia, đây là chứng bệnh đe dọa sức khỏe người trẻ, đặc biệt là những đối tượng làm việc văn phòng ít vận động. Do đặc thù công việc, họ thường phải ngồi liên tục một chỗ và bị hạn chế vận động trong suốt một ngày.

Trong khi đó, ít vận động là nguyên nhân khiến dân văn phòng có nguy cơ bị loãng xương sớm hơn so với trước đây. Một số người chủ quan cho rằng mình còn trẻ nên không chú ý đến vấn đề này. Khi bệnh đã tiến triển và có những dấu hiệu rõ rệt thì hậu quả không hề đơn giản.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →