Khi phải hoạt động liên tục trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi hợp lý, mắt sẽ rơi vào trạng thái mỏi với những triệu chứng thường gặp như khô mắt, dễ chảy nước mắt. Tình huống này hay xuất hiện với những ai thường xuyên phải làm việc trước máy tính như nhân viên văn phòng, designer, streamer hay những công nhân phải làm việc nhiều giờ ngoài trời trong môi trường nhiều khói bụi.
Lúc này, nhiều người quen dùng phương pháp "cấp cứu" cho mắt đơn giản mà nhanh chóng là chườm mắt. Tuy nhiên, bị mỏi mắt thì chườm nóng hay chườm lạnh tốt hơn? Câu trả lời là chườm nóng. Bởi vì trong quá trình chườm nóng cho mắt, hơi nước sẽ được thẩm thấu vào bên trong, giúp mắt được cấp ẩm từ từ, nhờ đó mà cũng giảm tình trạng khô mắt.
