Dinh dưỡng

Ba thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói

Một số loại thực phẩm ăn khi bụng đói có thể kích ứng hệ tiêu hóa, tăng axit hoặc ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

Bắt đầu ngày mới đúng cách không chỉ là chọn cà phê hay bữa sáng mà còn là việc tránh xa những thực phẩm gây hại cho sức khỏe.

Một số loại thực phẩm ăn khi bụng đói có thể kích ứng hệ tiêu hóa, tăng axit hoặc ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/ba-thuc-pham-tuyet-doi-khong-nen-an-khi-bung-doi-c62a1705574.html

Các tin khác

6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
Tác dụng của đu đủ xanh và đu đủ chín khác nhau thế nào?

Tác dụng của đu đủ xanh và đu đủ chín khác nhau thế nào?

Đu đủ là một loại quả đặc biệt vì cả quả xanh và quả chín đều có thể sử dụng để tăng cường và hỗ trợ một số tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, quả xanh và quả chín có tác dụng khác nhau như thế nào, cách dùng hiệu quả là gì?
Uống cà phê có giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ ung thư không?

Uống cà phê có giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ ung thư không?

Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.
6 lý do không nên vứt bỏ vỏ chanh

6 lý do không nên vứt bỏ vỏ chanh

Vỏ chanh thường bị bỏ đi nhưng lại là 'kho báu' dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dùng vỏ chanh đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ tim mạch và phòng ngừa ung thư.