Cơ thể con người cần lấy chất dinh dưỡng từ thức ăn để duy trì các hoạt động sinh lý bình thường. Nhiều người trong quá trình giảm cân thường bỏ qua bữa tối. Vì vậy họ cho rằng buổi tối ít vận động, ăn bữa tối sẽ không có lợi cho việc giảm cân.
Vóc dáng thon gọn là mục tiêu rất nhiều chị em hướng tới. (Nguồn: Sohu)
