Sức khỏe

Lợi ích của việc để tóc bạc

Theo các chuyên gia, tóc bạc quá sớm gây mất thẩm mỹ, ngứa ngáy, đôi khi còn đi kèm với một số vấn đề như rụng tóc, hư tổn hoặc bị xơ cứng, là nỗi phiền muộn của nhiều người. Nhiều người lựa chọn nhổ đi phần tóc bạc trên đầu mà không biết việc này mang lại nhiều tác hại.

Khi nhổ tóc bạc chúng ta sẽ vô tình làm mất đi lớp màng mỏng bao quanh tóc có tác dụng “chỉ hướng” mọc cho sợi tóc. Lúc này, tóc dễ dàng mọc ngược vào trong, gây ngứa ngáy khó chịu hoặc nổi mụn trên da đầu, thậm chí dẫn đến hói đầu.

Lợi ích của việc để tóc bạc - 1

Lợi ích của để tóc bạc

Theo một số nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng chia sẻ trên tờ BestLife, thay vì nhổ, việc để tóc bạc cũng mang lại một số lợi ích cho chính bạn.

Dưới đây là 7 lợi ích của việc để tóc bạc mà các nhà tạo mẫu gợi ý:

Tóc khỏe mạnh hơn

Nếu ngừng nhuộm, tóc sẽ trở nên khỏe mạnh hơn do không phải tiếp xúc với các chất hóa học.

Bôi thuốc nhuộm tóc sẽ làm tách lớp protein bảo vệ tóc ra để các chất hóa học thấm vào, làm thay đổi màu sắc tóc. Dù vẻ ngoài trẻ trung hơn nhưng nó sẽ làm tóc yếu, gây giòn, khô và mỏng.

Cải thiện sức khỏe da đầu

Sau khi nhuộm tóc, da đầu của bạn thường bị ngứa trong nhiều ngày. "Giữ nguyên mái tóc bạc là cách hiệu quả để tránh da đầu tiếp xúc với các thành phần độc hại của thuốc nhuộm tóc", Monica Davis, nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp và người sáng lập Hair Scream chia sẻ.

Theo Dịch vụ y tế quốc gia Mỹ, da đầu bị ngứa sau khi nhuộm tóc thường do một hóa chất trong thuốc nhuộm có tên là paraphenylenediamine gây ra, một chất gây kích ứng và dị ứng.

Tóc dày đẹp hơn

Jose Rojas, chuyên gia về màu sắc và nghệ sĩ đào tạo khu vực tại công ty Hair Cuttery cho rằng, tóc hoa râm rất thẩm mỹ.

Để tinh chỉnh màu tóc bạc hoàn hảo, chỉ cần trò chuyện với nhà tạo mẫu tóc về các phương pháp điều chỉnh tông màu tại nhà, giúp tăng sức sống cho các sợi tóc.

Tiết kiệm tiền

Quyết định để nguyên tóc bạc có thể giúp bạn tiết kiệm tiền triệu mỗi năm.

Ghanima Abdullah, chuyên gia thẩm mỹ và tóc của The Right Hairstyles cho hay, dù không đến salon hàng tháng, nhưng sử dụng thuốc nhuộm dạng hộp tại nhà vẫn rất đắt đỏ.

Nếu không nhuộm, bạn cũng sẽ không tốn chi phí mua mặt nạ tóc đắt tiền, dầu, thuốc giữ màu và dầu gội an toàn cho màu tóc nhuộm bạn thường dùng.

Có lợi cho môi trường

Mỗi lần đến tiệm làm tóc để nhuộm hoặc sửa chân tóc buộc phải dùng nhiều nước và hóa chất hơn. Nếu để tóc bạc tự nhiên, bạn đang thực sự đóng góp vào sự bền vững của môi trường. 

Dawna Jarvis, nhà tạo mẫu tóc và chiến lược gia kinh doanh cho biết, nhiều loại thuốc nhuộm tóc chứa các hóa chất có khả năng gây hại cho nguồn nước sau khi ta gội.

"Từ bỏ những sản phẩm này, bạn sẽ giảm tác động đến môi trường, thúc đẩy lối sống thân thiện với môi trường hơn", Jarvis nói.

Lợi ích của việc để tóc bạc - 2

Cải thiện tình trạng tóc bạc sớm

Tuy việc để tóc bạc mang lại một số lợi ích, nhưng nếu không thích màu tóc của chính mình hoặc tóc bị bạc quá sớm bạn có thể tham khảo phương pháp cải thiện màu tóc sau đây:

- Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, cần đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, riboflavin và axit folic.

- Giấc ngủ và tinh thần thoải mái quyết định thể hiện nhiều qua mái tóc của bạn. Những người vất vả, hay lo âu căng thẳng dễ bị tóc bạc sớm. Vì vậy, bạn nên xây dựng lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái sẽ không lo tóc bạc sớm.

- Chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả như rau lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê, mâm xôi, anh đào. Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.

- Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều kiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và “lây nhiễm” cho các sợi tóc khác.

- Với những người tóc bạc nhanh và nhiều, có thể áp dụng bài thuốc trị bệnh dân gian từ đậu đen như sau: Cô đặc 200gram đậu đen với 500ml nước, bỏ bã. Dùng nước cô đặc chấm lên chân tóc hằng ngày, để khô 1h rồi gội lại với nước sạch. Cách làm này hoàn toàn không gây hại cho tóc cũng như sức khỏe cơ thể. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.

Các tin khác

Lãi suất vay mua nhà tăng cao

Chuyên gia khuyến nghị không nên vay quá 80% và tổng tiền trả nợ hằng tháng không vượt 50% thu nhập.

Có nên mua vàng ngày vía thần Tài?

Vào ngày vía thần Tài, nhiều người có tâm lý muốn mua gom vàng, bất chấp giá thường biến động rất mạnh theo chiều hướng tăng cao.

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Tình trạng mưa phùn, mưa nhỏ còn kéo dài ở khu vực Đông Bắc Bộ trong sáng nay (23/2), từ trưa chiều mưa giảm, trời hửng nắng. Sang ngày 24/2, khu vực Đông Bắc Bộ tiếp tục có mưa nhỏ rải rác vào sáng. Hai ngày 25-26/2, miền Bắc có mưa rào rải rác.

Miền Bắc rét đến bao giờ?

Ngày hôm nay (10/2), miền Bắc tiếp tục rét nhưng giảm mưa. Từ đêm nay đến ngày mai (11/2), trời lại chuyển mưa nhỏ, nền nhiệt thấp. Từ 12/2, trời ấm dần lên, chỉ còn rét về đêm và sáng.

Thời tiết miền Bắc những ngày tới

Từ thứ Hai đến thứ Sáu (2-6/2), miền Bắc duy trì thời tiết ngày nắng, không mưa, trời rét, riêng thứ Tư đến thứ Sáu rét về đêm và sáng. Từ thứ Bảy, miền Bắc đón không khí lạnh yếu và lệch đông gây mưa nhỏ rải rác, nền nhiệt giảm.

Gió mùa đông bắc sắp tràn về

Dự báo khoảng gần sáng 31/1, không khí lạnh sẽ bắt đầu tràn xuống khu vực vùng núi Bắc Bộ nước ta, sau đó ngày 31/1 mở rộng ảnh hưởng đến các khu vực ở miền Bắc và Bắc Trung Bộ, trời chuyển rét từ chiều 31/1.

Cao Bằng có tân Phó Chủ tịch UBND tỉnh

Bà Hà Nhật Lệ, Uỷ viên Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Cao Bằng được bầu giữ chức Phó Chủ tịch UBND tỉnh khoá XVII, nhiệm kỳ 2021 - 2026.

VN-Index tăng vọt

VN-Index tăng hơn 17 điểm trong phiên đầu tuần, lên sát 1.900 điểm, nhờ đóng góp lớn của các mã đầu ngành bất động sản, dầu khí và ngân hàng.

Tiền vào chứng khoán giảm sâu

VN-Index hồi phục sau hai phiên điều chỉnh liên tiếp, nhưng thanh khoản thị trường giảm sâu xuống dưới 35.000 tỷ đồng bởi tâm lý thận trọng.

Một ngày của Elon Musk diễn ra thế nào

Điều hành SpaceX, Tesla, xAI và X, Elon Musk - người đầu tiên trên thế giới có 600 tỷ USD - thường xuyên thức đến 3h sáng và xem điện thoại ngay khi dậy.

Giá vàng diễn biến trái chiều

Sáng nay (9/12), giá vàng miếng SJC tăng nhẹ, trong khi giá vàng nhẫn các thương hiệu diễn biến trái chiều. Tuy nhiên, giá vàng trong nước vẫn cao hơn giá vàng thế giới khoảng 20 triệu đồng/lượng.

Người mua vàng lỗ nặng!

Giá vàng hôm nay tiếp tục biến động khiến các nhà đầu tư "như ngồi trên lửa".

Miền Bắc sắp chuyển mưa rét

Dự báo từ đêm nay (2/12), miền Bắc chuyển mưa nhỏ rải rác, từ ngày mai trời chuyển rét, chấm dứt chuỗi ngày hanh khô, ô nhiễm không khí nghiêm trọng. Từ đêm nay, khu vực Quảng Trị - Khánh Hòa cũng có mưa rải rác.

Giữ ổn định lãi suất cho vay

Lãi suất huy động đồng loạt tăng trong bối cảnh các ngân hàng chạy đua huy động vốn cho mùa cao điểm sản xuất - kinh doanh cuối năm.

Bamboo Airways có tân Chủ tịch

Ngày 12/11/2025, Hội đồng quản trị (HĐQT) Bamboo Airways đã thống nhất bầu ông Bùi Quang Dũng giữ chức vụ Chủ tịch HĐQT Bamboo Airways nhiệm kỳ 2023 - 2028.

Miền Bắc sắp đón mưa dông

Vào chiều và đêm nay (7/11), miền Bắc có thể đón mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to. Mưa bão ở khu vực miền Trung chỉ còn rải rác trong sáng nay, từ trưa chiều tạnh ráo, riêng Thanh Hoá - Bắc Quảng Trị mưa nhiều trong hôm nay và ngày mai.

Giá vàng giảm mạnh

Sáng nay (5/11), giá vàng quay đầu giảm mạnh. Vàng miếng SJC và vàng nhẫn đều lùi sâu về mốc 148 triệu đồng/lượng. Tuy nhiên, giá vàng trong nước vẫn cao hơn thế giới khoảng hơn 20 triệu đồng/lượng.

Giá vàng tiếp tục tăng

Vàng miếng SJC tiếp tục tăng thêm 1,2 triệu đồng mỗi lượng trong chiều 29.10, nâng tổng mức tăng trong ngày lên 3 triệu đồng/lượng.