Trong nhiều bữa tiệc hay bàn nhậu, nhiều người vẫn tin rằng "ăn thịt bò cho khỏe" hay "ăn thịt đỏ giúp sung mãn hơn". Thực tế, mối quan hệ giữa thịt đỏ, hormone nam tính và sức khỏe sinh lý phức tạp hơn nhiều.
TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, cho biết thịt đỏ (bò, lợn, cừu, dê...) giàu protein, sắt, kẽm và vitamin B12, cần thiết cho tạo máu, duy trì cơ bắp và sản xuất testosterone. Kẽm kích thích tế bào Leydig tại tinh hoàn sản xuất testosterone, giúp duy trì ham muốn và khả năng sinh tinh. Do đó, nhiều người cho rằng ăn thịt đỏ "bổ", giúp cơ thể sinh năng lượng cho cơ bắp và sinh lý. Tuy nhiên, "bổ" không có nghĩa là càng nhiều càng tốt.
