Sức khỏe

Ai không nên uống nước dừa?

Nước dừa có thể bổ sung chất lỏng cho cơ thể, hỗ trợ cân bằng điện giải và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống loại nước này thường xuyên, đặc biệt là người có bệnh về thận.

Theo dữ liệu Bộ Nông nghiệp Mỹ, một cốc nước dừa nguyên chất chứa khoảng 44 calo, 10,4g carbohydrate, 9,6g đường, 0,5g protein, 64mg natri, 24,3mg vitamin C và 404mg kali. Nước dừa gần như không chứa chất béo và chất xơ.

Kali, natri, magie và canxi là những chất điện giải cần thiết cho cơ thể, duy trì cân bằng nước, vận chuyển chất thải ra khỏi tế bào, đồng thời hỗ trợ hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://vietnamnet.vn/ai-khong-nen-uong-nuoc-dua-2547832.html

Các tin khác

Huyết áp cao âm thầm gây tổn thương thận thế nào?

Huyết áp cao âm thầm gây tổn thương thận thế nào?

Huyết áp cao không chỉ làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ mà còn âm thầm làm tổn thương thận trong nhiều năm. Điều đáng lo là cả huyết áp cao và bệnh thận mạn giai đoạn đầu thường không gây ra triệu chứng rõ ràng.
Người lớn tuổi có nên thường xuyên ăn cháo?

Người lớn tuổi có nên thường xuyên ăn cháo?

Cháo mềm, dễ ăn và dễ tiêu nên thường được người lớn tuổi lựa chọn, đặc biệt khi khả năng nhai nuốt giảm hoặc cảm giác thèm ăn không còn như trước. Tuy nhiên, ăn cháo thường xuyên có thể không cung cấp đủ dinh dưỡng.
Xử trí đường thở cho bệnh nhân nặng 150 kg

Xử trí đường thở cho bệnh nhân nặng 150 kg

Bệnh nhân nặng 150 kg chuẩn bị bước vào cuộc phẫu thuật nhưng gặp khó khăn khi đặt nội khí quản. Bác sĩ của 2 bệnh viện đã phối hợp cùng nhau xử trí thành công.