Bánh trung thu chứa lượng đường, chất béo và năng lượng rất cao; các nhóm mắc bệnh mạn tính hoặc đang kiểm soát cân nặng nếu ăn uống thiếu kiểm soát rất dễ khiến bệnh tình trở nặng.
Nhiều người thường có tâm lý chủ quan: "Chỉ ăn một chiếc bánh trung thu chắc không sao đâu nhỉ?". Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng Shi Shumei thuộc Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Far Eastern Memorial (Bệnh viện Á Đông, Đài Loan, Trung Quốc) cảnh báo, bánh trung thu có thể nhanh chóng trở thành gánh nặng lớn cho cơ thể nếu không được kiểm soát chặt chẽ.
