Dinh dưỡng

90% ung thư phổi xuất phát từ thói quen này

Tóm tắt:

  • Phát hiện sớm ung thư phổi giai đoạn I có tỉ lệ sống 90%.

  • 90% ca mắc liên quan đến hút thuốc lá và tiếp xúc hóa chất.

  • Các yếu tố nguy cơ gồm đột biến gen, tuổi tác, tiền sử bệnh, ô nhiễm.

  • Giai đoạn sớm thường không có triệu chứng, chủ yếu là ho kéo dài.

  • Tầm soát định kỳ và lối sống là biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Theo thống kê mới nhất, mỗi năm Việt Nam có hơn 26.000 ca mắc mới ung thư phổi, trong đó đến 90% liên quan trực tiếp đến thói quen hút thuốc.

Nếu bệnh nhân phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn sớm, tỉ lệ sống sau 5 năm có thể lên tới 90%.

Ung thư phổi có 2 nhóm nguyên nhân chính: yếu tố ngoại sinh và nội sinh, trong đó hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu, chiếm 90% các ca mắc. Khói thuốc chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó 70 chất gây ung thư như benzene, formaldehyde, và nitrosamine. Những chất này làm tổn thương tế bào phổi, dẫn đến đột biến gen.

Ngoài ra, phơi nhiễm hóa chất (amiăng, asen, khí radon), ô nhiễm không khí và tiếp xúc phóng xạ cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi.

Về nội sinh, đột biến gen như EGFR, KRAS, ALK... có thể khiến tế bào phát triển bất thường.

Bên cạnh đó, yếu tố tuổi tác (trên 50 tuổi), tiền sử bệnh phổi (COPD, lao), di truyền (gia đình có người mắc ung thư phổi), suy giảm miễn dịch cũng là yếu tố nguy cơ.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn ít rau xanh, nhiều thịt đỏ, hoặc sống trong môi trường ô nhiễm khói bụi cũng góp phần gây bệnh.

Theo thống kê mới nhất, mỗi năm Việt Nam có hơn 26.000 ca mắc mới ung thư phổi.

Theo thống kê mới nhất, mỗi năm Việt Nam có hơn 26.000 ca mắc mới ung thư phổi.

Ở giai đoạn đầu, bệnh ung thư phổi thường không có triệu chứng.

Khi khối u phát triển, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như ho kéo dài (trên 2 tuần), ho ra máu; đau tức ngực, khó thở, khàn tiếng; sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi kéo dài.

Ở giai đoạn muộn, người bệnh có dấu hiệu: đau xương, đau đầu (di căn não), phù vùng cổ mặt.

Việc phát hiện sớm bệnh ung thư phổi ở giai đoạn I (khối u dưới 4cm, chưa di căn) giúp tỉ lệ sống sau 5 năm đạt 90%. Ở giai đoạn muộn (III-IV), tỉ lệ này giảm xuống dưới 20%.

Do đó, tầm soát định kỳ là chìa khóa, đặc biệt đối với người hút thuốc lá trên 30 năm. Các khuyến cáo cho thấy chụp CT liều thấp có thể giúp phát hiện tổn thương nhỏ từ 2-3mm và giúp phát hiện sớm ung thư phổi.

Ung thư phổi không di truyền trực tiếp, nhưng đột biến gen mang tính chất gia đình có thể làm tăng nguy cơ. Người có tiền sử gia đình mắc ung thư phổi (cha mẹ, anh, chị, em) có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2-3 lần.

Do đó, nhóm này nên tầm soát sớm từ tuổi 40.

Để phòng ngừa ung thư phổi, người dân nên bỏ thuốc lá; tránh tiếp xúc khói thuốc thụ động, hóa chất độc hại; đeo khẩu trang chống bụi mịn PM2.5 ở khu vực ô nhiễm; chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau họ cải như bông cải xanh, cải xoăn và thực phẩm giàu vitamin C, E.

Đồng thời, nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày để tăng đề kháng.

PGS.TS PHẠM CẨM PHƯƠNG

Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai

Các tin khác

9 nguyên nhân ngứa da ban đêm

9 nguyên nhân ngứa da ban đêm

Ngứa da vào ban đêm có thể do côn trùng, dị ứng hoặc các tình trạng da mạn tính như bệnh chàm, thậm chí bệnh thận.
Nguy cơ đột quỵ bởi lạm dụng thuốc tránh thai

Nguy cơ đột quỵ bởi lạm dụng thuốc tránh thai

Các bệnh viện ghi nhận một số phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày kéo dài bị đột quỵ do huyết khối xoang tĩnh mạch não - một bệnh lý nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ sót.
Nguy cơ huyết khối do lạm dụng thuốc tránh thai

Nguy cơ huyết khối do lạm dụng thuốc tránh thai

Các bệnh viện ghi nhận một số phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày kéo dài bị đột quỵ do huyết khối xoang tĩnh mạch não - một bệnh lý nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ sót.
Dịch sởi có xu hướng giảm

Dịch sởi có xu hướng giảm

Số ca nghi mắc sởi trên toàn quốc tiếp tục giảm, với 4.122 trường hợp được ghi nhận trong tuần qua, thấp hơn 8,8% so với tuần trước.
Người bệnh ung thư nên ăn uống thế nào

Người bệnh ung thư nên ăn uống thế nào

Chế độ ăn cân bằng, đủ các nhóm chất từ protein nạc, trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, uống sữa ít béo hỗ trợ người bệnh ung thư hồi phục tốt hơn.
Vì sao cần tiêm ngừa HPV?

Vì sao cần tiêm ngừa HPV?

Vaccine giúp phòng ngừa các chủng HPV nguy cơ cao gây ung thư, phác đồ ba mũi cho người 15-45 tuổi và hai mũi cho nhóm 9-15 tuổi.
Những thắc mắc khi cai thuốc lá

Những thắc mắc khi cai thuốc lá

Vì sao hút thuốc lá gây nghiện, cơ thể sẽ ra sao khi từ bỏ thói quen này và cách nào tránh tái nghiện... là những câu hỏi thường gặp trước khi bỏ thuốc lá.
Khoai lang tím - "khắc tinh" của ung thư

Khoai lang tím - "khắc tinh" của ung thư

Khoai lang tím không chỉ là món ăn dân dã mà còn là "siêu thực phẩm" với khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và cải thiện toàn diện sức khỏe.
Uống nước chanh ấm buổi sáng gây hại dạ dày?

Uống nước chanh ấm buổi sáng gây hại dạ dày?

Nhiều thông tin cho rằng uống nước chanh ấm trước ăn sáng giúp thanh lọc, giảm cân, song một số ý kiến khác nói cách này hại dạ dày, vậy có nên áp dụng? (Liên, 32 tuổi, Hà Nội)
Huyết áp như thế nào là thấp?

Huyết áp như thế nào là thấp?

Tôi hay bị hoa mắt, choáng váng khi đứng lên đột ngột, mệt mỏi, đo huyết áp khoảng 85/55 mmHg. Huyết áp như vậy có bất thường? (Trần Thị Minh, 58 tuổi, Hải Phòng)