Sức khỏe

7 lợi ích tiềm năng của trà bồ công anh đối với sức khỏe

Ý chính

  • Nghiên cứu đăng năm 2025 trên tạp chí Pharmaceuticals cho thấy chiết xuất bồ công anh có tiềm năng bảo vệ gan thông qua cơ chế chống oxy hóa.

  • Bồ công anh chứa các hợp chất thực vật như flavonoid và sesquiterpene lactone, đóng góp vào hoạt tính sinh học của trà.

  • Một nghiên cứu thí điểm năm 2009 ghi nhận tác dụng lợi tiểu của chiết xuất lá bồ công anh, nhưng quy mô còn nhỏ và cần nghiên cứu thêm.

  • Trà bồ công anh được y học truyền thống sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, dù không thể thay thế hoàn toàn các nguồn chất xơ hay probiotic.

  • Người có tiền sử dị ứng họ Cúc hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Một số nghiên cứu cho thấy, các hợp chất trong cây có hoạt tính chống oxy hóa, chống viêm và lợi tiểu và nhiều tác dụng khác:

Trong y học cổ truyền, bồ công anh được sử dụng theo kinh nghiệm truyền thống để hỗ trợ một số vấn đề sức khỏe. Nghiên cứu hiện đại cũng đang tìm hiểu khả năng bảo vệ gan của các hợp chất trong cây.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-tiem-nang-cua-tra-bo-cong-anh-doi-voi-suc-khoe-16926102220300321.htm

Các tin khác

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

SKĐS - Tuy chứa nhiều cholesterol nhưng ăn trứng vẫn an toàn cho sức khỏe tim mạch nếu ăn đúng cách, ngay cả với những người có mức cholesterol cao.