Cherry giúp giảm axit uric nhờ tăng bài tiết và ức chế sản sinh axit uric trong gan.
Dứa chứa bromelain giảm viêm, sưng đau khớp do axit uric gây ra.
Chuối có purine thấp và vitamin C giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh gout.
Táo giàu chất xơ và axit malic hỗ trợ loại bỏ axit uric khỏi cơ thể.
Dưa hấu, đu đủ và chà là tăng cường chức năng thận, giảm axit uric và viêm khớp.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, cherry giúp hạ nồng độ axit uric huyết thanh nhờ tăng bài tiết axit uric qua nước tiểu và ức chế sản sinh axit uric trong gan.
Báo Lao động dẫn nguồn trang Onymyhealth cho biết, một nghiên cứu năm 2012 trên Tạp chí Arthritis & Rheumatology (Mỹ) cho thấy, ăn cherry trong 2 ngày giảm đến 35% nguy cơ tái phát gout cấp.
