Những người không nên uống nước ép rau diếp cá

Ý chính

• Nước ép rau diếp cá giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da, hỗ trợ gan và giảm mụn nhiệt độc.

• Thành phần diếp cá có decanoyl-acetaldehyd kháng khuẩn, flavonoid, vitamin C và chất chống oxy hóa.

• Người tỳ vị hư hàn, bụng lạnh, phụ nữ kinh nguyệt hoặc mới sinh không nên uống diếp cá thường xuyên.

• Liều dùng thích hợp là 100–150ml, 1–2 lần/ngày, tránh để nước qua đêm hoặc đun lại.

• Lạm dụng diếp cá làm đẹp có thể gây kích ứng da, nên thử phản ứng da và dùng không quá 3 ngày/tuần.