*Dưới đây là chia sẻ đến từ Tiến sĩ Mark Travers - một nhà tâm lý học chuyên về các mối quan hệ. Ông tốt nghiệp Đại học Cornell và Đại học Colorado Boulder. Ông là nhà tâm lý học chính tại Awake Therapy, một công ty cung cấp dịch vụ trị liệu tâm lý, tư vấn và huấn luyện trực tuyến.
Nhiều người dành hàng tháng, thậm chí hàng năm, mắc kẹt trong những mối quan hệ không lành mạnh, bị giam cầm trong vòng xoáy tự nghi ngờ, tự hỏi liệu tất cả chỉ là do mình tưởng tượng, liệu mình có đang phản ứng thái quá hay việc rời đi là lựa chọn đúng đắn.
