Chúng ta đều biết rằng ung thư có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những người ở các độ tuổi khác nhau thì tỷ lệ mắc bệnh ung thư cũng khác nhau. Ví dụ, "Báo cáo ung thư Trung Quốc năm 2019" cho thấy tỷ lệ ung thư của những người trên 30 tuổi đã tăng lên đáng kể, và tỷ lệ mắc ung thư của những người 80 tuổi đã đạt đến đỉnh điểm.
Nhìn những số liệu này khiến người ta không khỏi thắc mắc tại sao đối tượng dễ mắc ung thư lại là người trung niên và cao tuổi?
Do tác động của nhiều yếu tố, nhất là từ môi trường – lối sống, hiện nay độ tuổi mắc bệnh ung thư đang có xu hướng trẻ hóa, có thể gặp ở người dưới 40 tuổi. Ảnh: Internet
Có lý khi nói rằng một số người cao tuổi về nghỉ hưu có thể an nhàn hưởng thụ tuổi già của mình mà không cần phải làm việc hay mệt mỏi. Song tại sao các loại bệnh tật vẫn xảy ra?
Đặc biệt, các khối u khác nhau luôn "ghé thăm" và ảnh hưởng đến cuộc sống của những người trung niên và cao tuổi trong những năm tháng sau này.
Dưới đây chính là 6 yếu tố khiến nguy cơ mắc bệnh ung thư tăng nhanh chóng
1. Quá nhiều áp lực công việc
Các cuộc thăm dò gần đây của Gallup cho thấy 79% người Mỹ thường cảm thấy căng thẳng, ngột ngạt trong công việc và một phần ba lực lượng lao động của Mỹ đã bị kiệt sức ở một mức độ nào đó. Ảnh: Internet
Đối với người trung niên và người cao tuổi, họ đang ở vào độ tuổi "trên già, dưới trẻ", áp lực cuộc sống tương đối cao, phải thức khuya và làm thêm giờ. Vì vậy, áp lực ngày càng tăng, tiếp xúc lâu dài với môi trường stress cao này sẽ dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Từ đó, dẫn đến mắc các bệnh khác nhau trong đó có ung thư.
2. Uống nhiều rượu bia
Uống nhiều rượu bia có khả năng làm tổn thương tế bào và các cơ quan trong cơ thể. Rượu bia có thể gây tổn thương bề mặt thực quản dạ dày gây viêm loét, hoặc tổn thương gan gây xơ gan. Các tổn thương này có thể tiến triển thành ung thư thực quản, ung thư dạ dày và ung thư gan.
Bên cạnh đó, những người thường xuyên uống nhiều rượu bia có nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư miệng, ung thư vòm họng… cao gấp 1-5 lần so với những đối tượng khác. Phụ nữ uống nhiều rượu bia còn dễ mắc ung thư vú.
Uống nhiều rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan. Do đó, mọi người tốt nhất không nên uống nhiều rượu bia hoặc nếu có uống thì nên có số lượng giới hạn. Những bệnh nhân ung thư, tim mạch, cao huyết áp… được khuyên nên từ bỏ rượu bia, hoặc có thể uống với số lượng giới hạn.
3. Khả năng miễn dịch thấp
Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, cơ thể sẽ có khả năng mắc bệnh ung thư. Bởi hệ thống miễn dịch bị suy giảm thì cơ thể không thể tiêu diệt được các tế bào xấu. Do đó, các tế bào ung thư sẽ xung đột với hệ thống miễn dịch và nhân lên không kiểm soát được, rồi từ từ phát triển thành bệnh.
4. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Người có chế độ ăn không hợp lý, ví dụ như không cân bằng giữa chất đạm và chất xơ (rau, củ, quả), ăn uống không điều độ hoặc không đúng bữa, hoặc bỏ bữa, ăn nhiều thịt đỏ- đồ cay nóng- thực phẩm ủ muối- thực phẩm chế biến sẵn… có thể dẫn đến bệnh ung thư, nhất là ung thư về đường tiêu hóa.
Ăn thực phẩm ôi thiu, mốc hỏng; thực phẩm có tẩm các hóa chất; đồ nướng bị cháy, tiêu thụ nhiều chất béo… dễ dẫn đến căn bệnh nguy hiểm này. Tái sử dụng dầu mỡ chiên rán nhiều lần cũng rất có hại cho sức khỏe. Ăn uống đa dạng các nhóm chất, chế độ ăn cân bằng, ăn đúng bữa đúng giờ, hạn chế các thực phẩm không có lợi có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
5. Lối sống thiếu khoa học
Thức khuya, hút thuốc lá, uống rượu bia và lối sống thiếu khoa học, lười vận động có thể dẫn đến rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, từ đó tích tụ độc tố trong cơ thể, lâu ngày dẫn đến đến sự xuất hiện của các khối u. Ảnh: Internet
Những người ít vận động, hiếm khi tập thể dục thể thao có nguy cơ dễ mắc các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, béo phì… Năm 2021, Việt Nam trong top 10 nước lười vận động nhất thế giới với ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực theo Quỹ dân số Liên Hợp Quốc – UNFPA.
Theo thống kê của Hiệp hội Ung thư Mỹ năm 2017, béo phì là yếu tố nguy cơ thứ hai gây ung thư sau hút thuốc lá và được dự đoán sẽ trở thành yếu tố nguy cơ hàng đầu trong thập kỷ tới. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người trưởng thành nên có tổng thời gian tập thể dục vào khoảng 3-4 tiếng trong 1 tuần (có thể tập thể dục 3 lần mỗi tuần, mỗi lần tối thiểu 45 đến 60 phút; hoặc tập thể dục mỗi ngày, mỗi lần tối thiểu 30 đến 45 phút).
6. Sự thờ ơ của việc phòng ngừa
Đối với hầu hết bệnh nhân ung thư, những "tín hiệu" trong giai đoạn đầu của bệnh không được để ý kịp thời dẫn đến mất cơ hội điều trị tốt nhất. Vì vậy, những người trung niên và cao tuổi, điều quan trọng nhất chúng ta cần chú ý là thăm khám thường xuyên để phát hiện kịp thời những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư. Từ đó có biện pháp phòng tránh và ngăn chặn tế bào ung thư phát triển.
Theo Aboluowang
