Sức khỏe

6 nguyên tắc sống thọ, sống khỏe đến 100 tuổi

Ý chính

  • Bà Biggerstaff 106 tuổi vẫn thích bay và du lịch khắp nơi.

  • Bà không hút thuốc, không uống rượu và duy trì hoạt động thể chất hàng ngày.

  • Bà ăn uống linh hoạt, thích các món yêu thích và tránh dị ứng.

  • Bà luôn học hỏi, tham gia hoạt động sáng tạo và giữ cuộc sống tích cực.

  • Bà tin rằng lối sống năng động và đam mê giúp sống lâu và khỏe mạnh.

Dù đã ở tuổi 106, bà Cretora Biggerstaff vẫn bay ít nhất hai lần một năm từ Texas đến Florida và quay lại thăm con gái ở Gainesville. Bà sinh năm 1919, nhưng khi làm thủ tục lên máy bay, hệ thống máy bay tự động ghi ngày sinh của bà là năm 2019.

Con gái bà, Sue Biggerstaff Tosi, cho biết vấn đề bắt đầu khi bà bước sang tuổi 100.

Đọc đầy đủ tại dantri.com.vn →

Nguồn: https://dantri.com.vn/suc-khoe/6-nguyen-tac-song-tho-song-khoe-den-100-tuoi-20250423094313862.htm

Các tin khác

Gánh nặng sức khỏe gia tăng khi "bệnh chồng bệnh" trên người lớn tuổi

Gánh nặng sức khỏe gia tăng khi "bệnh chồng bệnh" trên người lớn tuổi

Cùng với tuổi tác, hệ miễn dịch cũng suy giảm do các tế bào trong hệ miễn dịch suy giảm theo thời gian. Giới chuyên môn gọi đây là tình trạng “lão hoá miễn dịch” - nguyên nhân hàng đầu khiến người lớn tuổi dễ mắc nhiều bệnh lây nhiễm (VD : cúm mùa, zona, viêm phổi…) .
Ngất xỉu, suy nhược vì trĩ gây mất máu

Ngất xỉu, suy nhược vì trĩ gây mất máu

Trĩ chảy máu không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Nhiều bệnh nhân nhập viện trong tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể, thậm chí ngất xỉu vì chủ quan không điều trị.
Nghệ và gừng: Kết hợp thế nào để giảm cân?

Nghệ và gừng: Kết hợp thế nào để giảm cân?

Nghệ và gừng là 2 loại gia vị truyền thống, được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Không chỉ có hương vị và mùi thơm đặc trưng, nghệ và gừng được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, kể cả hỗ trợ giảm cân.
Vinmec được công nhận là Trung tâm xuất sắc về Dị ứng - Miễn dịch nhờ góp phần chuẩn hóa và nâng cao năng lực toàn ngành

Vinmec được công nhận là Trung tâm xuất sắc về Dị ứng - Miễn dịch nhờ góp phần chuẩn hóa và nâng cao năng lực toàn ngành

Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch Lâm sàng Vinmec vừa trở thành cơ sở y tế đầu tiên tại Việt Nam được Tổ chức Dị ứng Thế giới (WAO) công nhận là “Trung tâm Xuất sắc” (Centre of Excellence) giai đoạn 2025–2028. Đây là cột mốc quan trọng của Vinmec trên hành trình trở thành hệ thống y khoa hàn lâm đẳng cấp thế giới.
Sắp có thuốc uống tương đương thuốc tiêm điều trị bệnh tiểu đường

Sắp có thuốc uống tương đương thuốc tiêm điều trị bệnh tiểu đường

Hãng dược phẩm Lilly vừa công bố kết quả hàng đầu của thử nghiệm lâm sàng một loại thuốc viên mới cùng nhóm với thuốc tiêm Ozempic. Kết quả thử nghiệm ban đầu cho thấy thuốc viên thử nghiệm có thể có tác dụng tốt như thuốc tiêm trong điều trị bệnh tiểu đường.