Bà Zhang sống trong khu phố nhỏ nhưng đông đúc tại Bắc Kinh (Trung Quốc). Bà năm nay đã 92 tuổi nhưng mỗi sáng vẫn tự xách giỏ đi chợ, mắt còn tinh, tai còn thính và đầu óc vẫn minh mẫn. Không ít người khi gặp đều cố gắng hỏi bí quyết sống thọ của bà Zhang, nhưng bà chỉ mỉm cười.
Theo bà Zhang, cuộc sống của bà chẳng có gì đặc biệt. Bà vốn ăn uống đơn giản nhưng đủ bữa, suy nghĩ tích cực, ngủ sớm dậy sớm và rất mong tới ngày mới mỗi ngày. Bà kể, mỗi buổi sáng dậy mình đều cảm thấy rất hào hứng, đói nhẹ và muốn được vận động thay vì nằm ì một chỗ. Bà chẳng ngờ, đó lại chính là điểm chung của những người sống thọ. Vì khi tham gia một câu lạc bộ đánh cờ của những cụ già trên 80 tuổi, bà nhận ra rất nhiều người trong số họ cảm thấy như vậy mỗi khi bắt đầu ngày mới.
