Cà phê chứa caffeine - một chất kích thích thần kinh giúp con người cảm thấy tỉnh táo hơn và giảm cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, lợi ích của cà phê phụ thuộc khá nhiều vào lượng sử dụng, thời điểm uống và cách pha chế.
Dưới đây là 5 điều những người có thói quen uống cà phê buổi sáng nên lưu ý.
