Sức khỏe

5 loại trái cây giúp giải độc gan

Giữ cho gan khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Cùng với chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng, có thể bổ sung một số loại trái cây, giúp giải độc gan và tăng cường sức khỏe gan.

Dưới đây là năm loại trái cây bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình để có sức khỏe gan tốt:

Quả việt quất và quả nam việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, mang lại màu sắc rực rỡ cho chúng. Các hợp chất này có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa ở gan, đây là yếu tố chính giúp ngăn ngừa tổn thương gan.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/5-loai-trai-cay-giup-giai-doc-gan-c62a1673958.html

Các tin khác

Dấu hiệu cảnh báo đau tim, mắc ung thư chỉ từ... giọt mồ hôi

Dấu hiệu cảnh báo đau tim, mắc ung thư chỉ từ... giọt mồ hôi

Tăng tiết mồ hôi do cường hệ thần kinh giao cảm là tình trạng tăng tiết mồ hôi trên cơ thể ở nhiều vị trí khác nhau như lòng bàn tay, lòng bàn chân, mặt, da đầu… tuy nhiên vùng tiết mồ hôi chủ yếu là ở tay, chân, nách vì mật độ các tuyến mồ hôi ở vùng này cao hơn các vùng khác.
Tiêm vắc xin HPV từ 9 – 14 tuổi: Hành động nhỏ hôm nay, lá chắn vững chắc cho tương lai

Tiêm vắc xin HPV từ 9 – 14 tuổi: Hành động nhỏ hôm nay, lá chắn vững chắc cho tương lai

HPV là nguyên nhân chính gây bệnh ung thư cổ tử cung và nhiều loại ung thư khác. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tiêm phòng HPV sớm mang lại lợi ích sức khỏe, hiệu quả kinh tế. Đặc biệt, độ tuổi từ 9 - 14 được xem là ‘độ tuổi vàng’ giúp vắc xin phát huy hiệu quả tối ưu, tạo miễn dịch bền vững trước các bệnh lý nguy hiểm do virus HPV gây ra.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị: Phát triển toàn diện, hướng đến chất lượng chuyên sâu

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị: Phát triển toàn diện, hướng đến chất lượng chuyên sâu

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị được thành lập ngày 5.8.1989 theo Quyết định số 113/QĐ-UBND của UBND tỉnh Quảng Trị, ban đầu là bệnh viện hạng II với 300 giường bệnh. Đến ngày 1.2.2016, bệnh viện được nâng lên hạng I theo Quyết định số 1401/QĐ-UBND, trở thành cơ sở y tế đầu ngành của tỉnh.
Nơi gửi trọn niềm tin, trao tặng sức khỏe

Nơi gửi trọn niềm tin, trao tặng sức khỏe

Khoa Ngoại Tổng hợp - Bệnh viện Tâm Trí Nha Trang không chỉ là nơi điều trị ngoại khoa đáng tin cậy mà còn lan tỏa giá trị nhân văn. Mỗi ca phẫu thuật là hành trình hồi sinh, nơi y đức và sự tận tâm được thể hiện qua những hành động âm thầm nhưng đầy xúc cảm.
Kidsmix ra mắt váng sữa dinh dưỡng – Bắt xu hướng nuôi con thông minh

Kidsmix ra mắt váng sữa dinh dưỡng – Bắt xu hướng nuôi con thông minh

Kidsmix – thương hiệu dinh dưỡng hơn 15 năm đồng hành cùng em bé Việt – vừa chính thức ra mắt dòng váng sữa dinh dưỡng thế hệ mới , bắt nhịp xu hướng nuôi con khoa học. Sản phẩm được nhập khẩu từ châu Âu với công thức dinh dưỡng đặc biệt, hướng đến thế hệ em bé hiện đại – khỏe mạnh, thông minh, phát triển toàn diện.
Mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu quả vải?

Mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu quả vải?

Vải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa một lượng chất xơ và vitamin C dồi dào... Dù vậy, đây cũng là một loại trái cây có lượng đường tương đối cao. Vậy, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn bao nhiêu quả?