Tình trạng mất nước có thể làm tăng đường huyết do làm gia tăng vasopressin và cortiso - những hormone ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát đường huyết của cơ thể.
Theo nghiên cứu đăng trên Nutrient, uống nhiều nước hơn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2 và hỗ trợ hạ đường huyết ở những người đang mắc bệnh. Ngoài ra, uống đủ nước còn tạo cảm giác no, từ đó có thể giảm lượng carbohydrate và đường nạp vào cơ thể từ các bữa ăn vặt.
