Dinh dưỡng

4 thói quen cần tránh sau 5 giờ chiều để giảm nguy cơ đột quỵ

Thói quen hàng ngày, đặc biệt là sau 5 giờ chiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

| Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/4-thoi-quen-can-tranh-sau-5-gio-chieu-de-giam-nguy-co-dot-quy-c62a1677365.html

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và đang gia tăng. Các chuyên gia cho rằng, ngoài thói quen ban ngày, những gì bạn làm sau giờ hành chính cũng ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ này. Tiến sĩ Simran Malhotra nhấn mạnh rằng 84% ca đột quỵ liên quan đến yếu tố lối sống có thể thay đổi.

Dưới đây là những thói quen buổi tối bạn nên tránh để bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

4 thói quen cần tránh sau 5 giờ chiều để giảm nguy cơ đột quỵ - 1

| Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/4-thoi-quen-can-tranh-sau-5-gio-chieu-de-giam-nguy-co-dot-quy-c62a1677365.html

Các tin khác

Biển Đông sắp đón áp thấp nhiệt đới

Chiều nay (3/7), một vùng áp thấp vừa hình thành ở khu vực phía đông bắc của đảo Luzon của Philippines, ngay sát Biển Đông. Dự báo trong đêm nay và ngày mai (4/7), vùng áp thấp này có thể mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới, hoạt động trên Biển Đông.

Việt Nam theo dõi sát các diễn biến trên Biển Đông

Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Phạm Thu Hằng cho biết, các cơ quan chức năng Việt Nam luôn theo dõi sát các diễn biến trên Biển Đông, đồng thời triển khai các biện pháp phù hợp với luật pháp quốc tế, luật pháp Việt Nam để bảo đảm các quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của Việt Nam.

UOB dự báo tỷ giá USD đạt đỉnh 26.400 trong quý III

Chỉ số DXY giảm mạnh nhất trong hơn nửa thế kỷ, tạo điều kiện cho nhiều đồng tiền châu Á phục hồi. Tuy nhiên, VND lại đi ngược xu thế khi thiết lập mức thấp kỷ lục trong tháng 6.