Vào mùa Trung thu, có một loại quả vô cùng phổ biến đó chính là quả bưởi . Bưởi không chỉ là loại quả có hương vị dễ ăn, gây mát mà còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Theo chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping (Phòng khám Trị liệu Dinh dưỡng Hugo), lượng vitamin C chứa trong bưởi gấp 1,5 lần so với chanh.
Ngoài ra, trong một quả bưởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri... Có khả năng ngăn ngừa bệnh tim, loãng xương, tiểu đường, tốt cho hệ thần kinh trung ương.
