Ngồi lâu trước máy tính và ít thay đổi tư thế khiến các nhóm cơ vùng cổ, vai, lưng chịu áp lực kéo dài.
Nhiều người bệnh ngừng tập luyện quá sớm khi cơn đau vừa thuyên giảm, khiến hệ cơ chưa phục hồi đủ sức bền.
Một số người chỉ tập trung giảm đau tạm thời mà bỏ qua việc cải thiện sức mạnh cơ và xử lý các yếu tố nguy cơ.
Thói quen lười vận động sau giờ làm khiến cơ thể thiếu khả năng thích nghi và dễ bị đau mỏi kéo dài.
Tôi làn văn phòng bị đau cổ vai gáy liên tục. Hằng tháng, tôi vẫn đi xoa bóp nhưng đỡ đau một thời gian ngắn rồi lại tái diễn. Vì sao không thể điều trị dứt điểm vấn đề này? (Trịnh Thị Minh Long - 34 tuổi, Đồng Xoài, Đồng Nai).
Cử nhân phục hồi chức năng Bùi Thị Như Hà - Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3:
Cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm do thói quen sinh hoạt sai lầm và nguy cơ từ thực phẩm
Mới: Các chuyên gia y tế tiếp tục đưa ra khuyến cáo mạnh mẽ về việc người dân không nên áp dụng các trào lưu nhịn ăn kết hợp uống ít nước lan truyền trên mạng để chữa bệnh.
Mỡ máu hơi cao, cụ bà 72 tuổi bỏ sạch thịt cá, dầu ăn, 3 tháng sau, kết quả khám khiến bà bật khóc: Hãy thay đổi 3 thói quen "rút ngắn tuổi thọ" này 18:48 08/11 4 thói quen ăn uống người Việt hay mắc phải có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản 16:35 08/11 5 lý do khiến bạn luôn thèm ăn ngọt lúc đêm khuya, không phải do thiếu ý chí 15:48 08/11
Vì sao thận tổn thương mà người bệnh không hay biết? 15:00 08/11
Rước họa vì "phơi nắng chữa bách bệnh" 12:00 08/11
