Thận được ví như "bộ lọc sinh học" bền bỉ nhất của cơ thể khi phải làm việc liên tục để sàng lọc khoảng 200 lít máu mỗi ngày, giúp đào thải chất cặn bã và cân bằng mảng nội môi. Tuy nhiên, nhu mô thận hoàn toàn không có dây thần kinh cảm giác đau, chỉ khi tổn thương nặng gây căng bao thận hoặc tắc nghẽn đường tiết niệu thì cơ thể mới phát tín hiệu. Chính vì vậy, hầu hết các tổn thương thận đều diễn ra trong im lặng ở giai đoạn đầu.
Việc duy trì thói quen tiêu thụ các loại nước không lành mạnh hằng ngày chính là nguyên nhân hàng đầu làm suy giảm mức lọc cầu thận, gây sỏi thận, suy thận mãn tính và đẩy nhanh tiến trình phải chạy thận nhân tạo.
